STRESS MANAGEMENT: GESTIRE LO STRESS NELLA VITA PROFESSIONALE (4 ORE) | 17 luglio 2017

STRESS MANAGEMENT: GESTIRE LO STRESS NELLA VITA PROFESSIONALE (4 ORE) | 17 luglio 2017

Modulo iscrizione – Stress Management – 17 luglio 2017

Date: Lunedì 17 luglio 2017

Orario: dalle 9:00 alle 13:00

Sede: Viale Brigata Bisagno 2/26 (scala destra), 16129, Genova

Obiettivi del corso:

Analizzare individualmente ed in gruppo le principali fonti di stress, imparando a controllare e superare
gli stati psicofisici negativi.

Contenuti:

  • Definizione di stress: cause e conseguenze
  • Le fonti di stress
  • Stress, comunicazione e relazioni interpersonali
  • La gestione dello stress
  • Gestire efficacemente le situazioni di stress: criticità organizzative, criticità nei rapporti interpersonali
  • Affrontare positivamente i momenti di stress: recupero delle energie
  • Pianificare le attività per prevenire le situazioni di stress: l’organizzazione del lavoro individuale nella catena organizzativa cliente – fornitore
  • La rete sociale come ammortizzatore dello stress
  • Respirazione e rilassamento

Docenti:

Dott.ssa Simona Moliterno – Psicologa del Lavoro e delle Organizzazioni

Quota di partecipazione: € 50,00 + IVA a persona

 

Per informazioni e iscrizioni:

.formamentis

 

 

Segreteria Forma Mentis:

Tel. 010/0986666
Mail: didattica@formamentis.net
Web: www.formamentis.net
FB: Forma Mentis – Formazione a Genova
Linkedin: Forma Mentis S.r.l.

 

Competenze

Postato il

20 giugno 2017

Rispondi